笔记潦草之顺理成章提示您:看后求收藏(第57章 我要开始手术,霸气公主,不回皇宫,到处惹事,笔记潦草之顺理成章,看书啦),接着再看更方便。

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林家耀和林绪,已经见过南笙练功了,但今天南笙这套鞭子招式,更是羡煞了小哥俩,也想像先生那么厉害,但那只是梦想。

现在是一心一意跟先生学习,跟先生练武,跟着先生还能有好吃的。

这几天他俩的身体有了明显的变化,强健有力,身轻步稳。每块肌肉,每个关节活动自如,像抹了油一样的软润。

这就是练与不练的区别。有了这样的变化,进步自然大了,习武的进度也加快了。

收了鞭子,南笙对林家耀说,“跟你祖母说声,做好小的沙袋,再做两个比你现在这个更大的,每对加沙六斤。”

“好的,先生。”

“ 林小艺和林小多,你俩吃早饭时多吃干的,每人一两个鸡蛋,少喝稀的。

习武是吃苦力的事情,为什么留你们在这里吃饭,和他们俩当初一样。考虑到家里的饭食跟不上,几天就累趴�

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