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毕竟如此大数目的灵米浓缩成一颗灵丹，其中灵气也是十分庞大的数量。
这凝练的结果就是其中精华极难消化。
正常筑基修士食用一枚一阶辟谷丹可以半月无需进食，好的辟谷丹可以炼化一个月。
可是这辟谷丹入口之后，便会一直停留在腹部，修士在自然情况下用漫长的时间逐步消化时。
五谷之气充盈身躯，虽然是不会饿了。
但这辟谷丹也有缺陷，那就是服下这此丹后。
由于此丹因长期的逸散五谷之气，便会导致修士口中总是泛出一种浓郁的焦苦味。
忍上一两天也还可以，但这种腹部膨胀口舌苦涩的感觉持续久了，也当真叫人难受。
叶悠悠年轻的时候也当过一阵子的苦修士，那时的她可以说是长期食用辟谷丹，每次一闭关就是一年半载。
等到终于筑基之后她就再也不想服用此物了。
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